[the_ad_group id="3076"]
Þessi einfaldi réttur gengur bæði sem morgunverður og líka sem hinn allra besti eftirréttur! Chia fræin lyfta þessu upp og gefa þessu extra crunch.
Hráefni (fyrir 2):
1/2 dós grískt jógúrt
Agave eða fiber sýróp eftir smekk (fæst t.d. í Hagkaup)
[the_ad_group id="3077"]
5-6 jarðarber
2 msk chia fræ
Hrærið einfaldlega sýrópið saman við gríska jógúrtið. Jarðarberin eru skorin í litla bita og fara síðan saman við ásamt chia fræjunum.