• Fréttir
    • Fólk
    • Pólitík
    • Útlönd
  • Myndbönd
    • Nútímafólk
    • Nútíminn
    • Grín
    • Namm
  • Matur
  • Alvarpið
    • Dagskrá og leiðbeiningar
    • Popp og fólk
    • Bíó Tvíó
    • Icetralia
    • Áhugavarpið
    • Eusebio
    • Englaryk
    • Eldri hlaðvörp
      • Sunnudagsleikhúsið
      • Viskíhlaðvarp Majó
      • Virðulegi forseti
      • Þjóðarskútan
      • Spinnipúkinn
      • Fólk er fífl
      • Á trúnó
      • Í kasti með Dr. Gunna
      • Útvarp Flatey
      • Mundiru?
      • Trí ló gík
      • Ástin og leigumarkaðurinn
      • Iðnaðartroð
      • Ólíkindatólið
      • Sultukrukkudómurinn
      • Kaffið
      • Júpíter
      • Rými
      • Glerslíparinn
      • Cous Cous og föðurlandið
      • Eftir súpuna sérðu liti hafsins
      • Grínistar hringborðsins
      • Hlaðvarpið með Simon.is
      • Finndið
      • Ísland í dag, Satan
  • Örskýringar
  • Raddir
  • Fréttir
    • Fólk
    • Pólitík
    • Útlönd
  • Myndbönd
    • Nútímafólk
    • Nútíminn
    • Grín
    • Namm
  • Matur
  • Alvarpið
    • Dagskrá og leiðbeiningar
    • Popp og fólk
    • Bíó Tvíó
    • Icetralia
    • Áhugavarpið
    • Eusebio
    • Englaryk
    • Eldri hlaðvörp
      • Sunnudagsleikhúsið
      • Viskíhlaðvarp Majó
      • Virðulegi forseti
      • Þjóðarskútan
      • Spinnipúkinn
      • Fólk er fífl
      • Á trúnó
      • Í kasti með Dr. Gunna
      • Útvarp Flatey
      • Mundiru?
      • Trí ló gík
      • Ástin og leigumarkaðurinn
      • Iðnaðartroð
      • Ólíkindatólið
      • Sultukrukkudómurinn
      • Kaffið
      • Júpíter
      • Rými
      • Glerslíparinn
      • Cous Cous og föðurlandið
      • Eftir súpuna sérðu liti hafsins
      • Grínistar hringborðsins
      • Hlaðvarpið með Simon.is
      • Finndið
      • Ísland í dag, Satan
  • Örskýringar
  • Raddir
Matur

Smoothie skál

– með hnetusmjöri og banana

5 febrúar, 2019, 11:27 | Aldís Óladóttir

 

Þrátt fyrir að þessi sé nú alveg í hollari kantinum er hún algjört sælgæti. Smoothie skálar hafa verið mjög vinsælar undanfarið og hægt er að gera endalausar útfærslur af þeim. Þessi hér er algjör uppáhalds!

Hráefni:

1 banani

2 dl möndlumjólk

1 msk hnetusmjör

1 msk ósætt kakó

1 msk hlynsýróp eða goodgood sýróp

1/4 tsk vanilludropar

1 dl ísmolar

Allt blandað saman í mixer þar til blandan er er orðin silkimjúk.

Sett í skál og toppað með t.d. banana, granóla, kókosflögum og möndlum. En hér má leika sér með hráefnið og setja hvað sem er í uppáhaldi hjá ykkur.

 

  • Facebook
  • Twitter




Tengdar fréttir sem þú gætir haft áhuga á að lesa:

SlickDick6969 er háll eins og áll

Sautján vinsælustu og fyndnustu tíst vikunnar!

Ætluðu í sund í Seljavallalaug en var misboðið þegar þeir sáu ástandið: „Það þarf að setja meiri kraft í að upplýsa ferðamenn“





SlickDick6969 er háll eins og áll

Sautján vinsælustu og fyndnustu tíst vikunnar!

Ætluðu í sund í Seljavallalaug en var misboðið þegar þeir sáu ástandið: „Það þarf að setja meiri kraft í að upplýsa ferðamenn“

Aron Mola fékk skilaboð frá spænskum leikara sem talar fyrir hann í Ófærð: „Þetta er geggjað!“

Morð án ástríðu

Marsþjarkurinn gafst loksins upp

Heimalagað granóla

Baldvin greindist með krabbamein 19 ára gamall: „Ég er í raun rosalega stoltur af sjálfum mér“

Stórskemmtileg samskipti viðskiptavinar og þjónustufulltrúa Sjóvá á Akureyri

Fáfnismenn, Fylkismenn og Fjölnismenn

Leðurklædd amma og afi slá í gegn í Eurovision auglýsingu frá Kjörís: „Heldur þú að þau hafi ekki verið ánægð með okkur, barnabörnin“

Dorrit búin að gera ráðstafanir fyrir klónun Sáms: „Sú sérstaka ást sem við deilum mun lifa áfram“

  • MEST LESIÐ

    • Sautján vinsælustu og fyndnustu tíst vikunnar!
    • Ætluðu í sund í Seljavallalaug en var misboðið þegar þeir sáu ástandið: ...
    • SlickDick6969 er háll eins og áll
    • Falin myndavél: Hafþór Júlíus hrekkir viðskiptavini í matvöruverslun sem risavaxinn jólasveinn
    • Marsþjarkurinn gafst loksins upp
  • VIKAN

    • Aron Mola fékk skilaboð frá spænskum leikara sem talar fyrir hann í Ófærð: „Þetta er geggjað!“
    • Ætluðu í sund í Seljavallalaug en var misboðið þegar þeir sáu ástandið: „Það þarf að setja meiri kraft í að upplýsa ferðamenn“
    • Sautján vinsælustu og fyndnustu tíst vikunnar!
    • Leðurklædd amma og afi slá í gegn í Eurovision auglýsingu frá Kjörís: „Heldur þú að þau hafi ekki verið ánægð með okkur, barnabörnin“
    • Marsþjarkurinn gafst loksins upp

Örskýringar

Örskýring: Pálmatré…í Reykjavík?

Örskýring: Afhverju eru allir að tala um málverk Jóns Gnarr?

Örskýring: Afhverju eru áhrifavaldar í fýlu við Neytendastofu?

Meira

Ekki missa af þessum

Aron Mola fékk skilaboð frá spænskum leikara sem talar fyrir hann í Ófærð: „Þetta er geggjað!“

Tinna fékk bréf frá Hafþóri Júlíusi

Pökkuðu aleigunni niður og eru á leiðinni upp að grunnbúðum Everest

Vilhelm Neto, Steiney og Starkaður í nýrri auglýsingu Höldum Fókus: „Bjóst ekki við þessu“

Sóli Hólm með ótrúlega Sigmundar Davíðs eftirhermu í Harmageddon: „Þetta er fáránlega vel gert“

Nútíminn

Auglýsingar
Um Nútímann

Auglýsingin hverfur eftir stutta stund...