Þetta eru ástæðurnar fyrir því að þú átt að sofa á VINSTRI hliðinni – MYNDBAND

Auglýsing

Það eru fjölmargar ástæður fyrir því að það er talið betra fyrir einstaklinga að bæði hvíla sig og sofa á vinstri hliðinni.

Að sofa á vinstri hliðinni er til dæmis betra fyrir meltinguna og þarmana. Minnkar líkur á bakflæði og hægðartregðu. Talandi um win win!

Eins og þið sjáið í myndbandinu hér fyrir neðan þá finnið þið ekki betri stellingu fyrir líkamann á nóttunni heldur en á vinstri hliðinni:

Auglýsing

Auglýsing

læk

Nýjast á menn

Instagram