Tveggja barna móðir UMBREYTTI líkama sínum með þessum þrem ráðum!

Auglýsing

Belinda Norton er 39 ára gömul, tveggja barna móðir frá Queensland. Eftir að hafa átt tvö börn og ekki í sínu besta formi – þá ákvað hún að breyta alveg til!

Belinda náði að umbreyta líkama sínum með þessum þrem ráðum:

1. Hún áttaði sig á því að hún ætti að minnka hlaupaæfingar – og fór meira að lyfta lóðum.
2. Hún skar út sykur og mjólkurvörur og hefur ekki fengið kvef í þrjú ár.
3. Hún gerir þolæfingar klukkan hálf sex á morgnanna með börnum sínum.

Belinda er kennari í fullu starfi, með heilsuráðgjöf í aukavinnu en er einnig með 55 þúsund fylgjendur á Instagram.

Auglýsing

Niðurstöður hennar standa alveg fyrir sig sjálfar – og ekki voru ráðin þrjú mjög flókin!

Auglýsing

læk

Nýjast á menn

Instagram