Samkvæmt rannsóknum er betra fyrir heilsuna að sofa NAKIN/N en í náttfötum!

Auglýsing

Vísindamenn rannsaka furðulegustu hluti. Vísindamenn sem sérhæfa sig i svefnheilsu hafa meira að segja komist að þeirri niðurstöðu að það er best að sofa nakin/n og sleppa náttfötunum.

Þegar maður sefur lækkar líkamshitinn og með því að sofa í náttfötum heldur þú honum uppi. Þetta getur valdið svefntruflunum.

Auglýsing

Þeir segja einnig að það að sofa nakin/n losi ákveðin hormón sem hækki kynhvöt og maður sé þar af leiðandi líklegri til að vakna „í stuði“ sofi maður nakin/n.

Engin náttföt þýða því greinilega minni svita yfir nóttina og meiri sexý-time.

Auglýsing

læk

Nýjast á menn

Instagram