Myndirnar á Instagram:,,Langaði bara að deila með ykkur fyndnustu mynd alheimsins”

Auglýsing

Elísabet veit hvað hreyfing er mikilvæg:

 

Fallegt eldhúsið hjá Lindu Ben:

View this post on Instagram

Eldhúsið 🥞

A post shared by Linda Ben (@lindaben) on

Auglýsing

Harðasta sund sumarsins:

View this post on Instagram

jæja, harðasta sund sumarsins komið. þetta var bilað!

A post shared by egill ⚡️ (@egillhalldorsson) on

Sölvi Tryggva kynnir til leiks nýjan fjölskyldumeðlim:

Fanney Ingvars:

Tveggja ára sambandsafmæli:

Erna:

Flottar:

Vetrardagskrá í smíðum:

Feðgin:

View this post on Instagram

Elska Þau ❣️

A post shared by Móeiður Lárusdóttir (@moeidur) on

Linda P:

View this post on Instagram

Wowza…the last few days have been very busy to say the least. Why am I still smiling even though I am straight up tired? Because I love what I do. ⁠ ⁠ I help women lose weight for the LAST TIME. And today lots of women are starting their completely new approach to weight loss in my Stop overeating course and also in my new VIP membership programs. I teach a new revolutionary way which has to do with your mind. Because your thoughts always create your results.⁠ ⁠ – – – ⁠ ⁠ Veistu hvaða hindranir það eru sem stoppa þig í að grennast?⁠ ⁠ Kannski er það ofhungur („SVO svöng, SVO oft!“), Oflöngun („maturinn lítur svo girnileg út, mig langar í allt NÚNA STRAX!“), eða þú borðar of mikið af tilfinningalegum ástæðum („Ég ræð ekki við þetta lengur. Ég ætla að borða þessa stóru skál af snakki og liggja eins og kássa fyrir framan sjónvarpið“).⁠ ⁠ Lykillinn að því að léttast til frambúðar er að gefa sér tíma til að vinna í gegnum hvern og einn af þessum þáttum.⁠ ⁠ Ef þú vinnur þig ekki í gegnum þessi mál muntu halda áfram að fara upp og niður í þyngdarrússíbananum sem þú þráir að komast af.⁠ ⁠ Þetta eru í raun frábærar fréttir vegna þess að það þýðir að nú veistu nákvæmlega hverju þú þarft að vinna í!⁠ ⁠ Og hvað nú?⁠ Ég vil bjóða þér að taka þátt í HBOM námskeiðinu mínu þar sem ég mun kenna þér allt sem þú þarft að vita til að draga úr svengd, draga úr matarlöngun og takast á við tilfinningar þínar án þess að leita á náðir óþarfa matar og/eða áfengis.⁠ Markmið mitt fyrir allar konurnar mínar er að hjálpa þeim að léttast til frambúðar og skapa frelsi í kringum mat (og áfengi).⁠ ⁠ Hugsaðu þetta aðeins: Ef þú yrðir ekki mjög svöng, hefðir enga sérstaka matarlöngun og gætir gengist við öllum tilfinningum þínum þá yrði auðvelt að léttast!⁠ ⁠ Það er nákvæmlega þetta sem ég kenni þér í HBOM (Hættu að borða of mikið). Það er kominn tími til að grípa til aðgerða og leysa þyngdarvandamálið í eitt skipti fyrir öll. ⁠ ⁠ Skráning hlekkur í bio/um mig.⁠ → www.lindape.com/grenning⁠

A post shared by LIΠDΔ PÉTURSDÓTTIR (@lindape) on

Daði og diskókúlan:

View this post on Instagram

Disco! 📸 @arnyfjola

A post shared by Daði Freyr (@dadimakesmusic) on

Katrín Tanja og æfingafélagarnir:

Allt sem er bleikt bleikt:

Andrea fagnaði afmæli sínu:

Saga Sig:

Binni Glee:

Veður fyrir leður:

View this post on Instagram

veður fyrir leður🌚

A post shared by Kristín Pétursdóttir (@kristinpeturs) on

Skál!:

Auglýsing

læk

Ummmmm...

Instagram